https://osurtododia.com.br/como-tem-sido-meu-processo-de-emagrecimento/ O Surto do Dia nasceu de três amigas que falam sobre séries, jogos, viagens e muito mais. Vem surtar com a gente! Sun, 16 Apr 2023 17:45:00 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://osurtododia.com.br/como-tem-sido-meu-processo-de-emagrecimento/#comment-973 Sun, 16 Apr 2023 17:45:00 +0000 https://osurtododia.com.br/?p=2640#comment-973 Minha jornada já é diferente, comecei treinar em casa para sair do sedentarismo e comecei a frequentar academia para ganho de massa muscular, vou todos os dias, acho que nesse períodos virei “rata de academia.”
Minha vida toda fui uma falsa magra, já notei que nesse tempo ganhei peso para alguém que já chegou aos 44 kg por ter o emocional abalado, perdi mediadas e ganhei volume principalmente nas coxas, tinha pré conceito com bodybuilder hoje em dia vejo com os outros, temos que enfatizar que estamos indo a para academia ou fazendo acompanhamento com um nutricionista para nosso bem estar e não para os outros, ficamos felizes com nossas pequenas conquistas mesmo que não seja visto aos olhos dos outros.
Questão de tempo de gostar nesse novo estilo de vida.
Sempre coloco na minha mente e que perde um dia de treino parace que foi uma semana, mas é legal ver resultado e ver quando o esforço valeu apena.

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